Minder, maar Beter: Hoe bewust kiezen voor rust je leven kan veranderen
Wat me raakte aan mijn ontmoeting met Richard de Leth, is hoe zichtbaar zijn levenswijze samenvalt met zijn boodschap. Hij belééft wat hij uitdraagt en dat voel je meteen. Iemand ontmoeten die niet alleen inspireert met wat hij zegt, maar vooral met hoe hij leeft, is zeldzaam. Vanaf het eerste moment wist ik: dit wordt geen gesprek over sneller, meer of beter. Dit gaat over vertragen…. over zachter worden…. over thuiskomen bij jezelf.
Richard leefde jarenlang in de hoogste versnelling. Als arts, spreker en ondernemer werkte hij keihard, maar enorm gedreven door de missie om mensen gezonder te laten leven. Alles stond in het teken van impact maken en had hij zelf nauwelijks tijd had om op adem te komen. Terwijl hij de wereld voedde met ‘gezonde inzichten’, kwam hij zelf tot een heel ander inzicht. Dat moment kwam onverwachts: toen zijn zoontje vroeg of hij kwam voetballen en Richard opnieuw ‘nee’ moest zeggen. En dat simpele verzoek afwijzen, dat raakte iets.
Want wat heb je aan impact, als je jezelf onderweg kwijtraakt?
En zoals Richard raak schrijft in een van zijn posts: “over 20 jaar zullen alleen je kinderen zich herinneren dat je tot laat hebt gewerkt”. Het werd een stil maar krachtig keerpunt voor Richard. Geen radicaal roer om, geen sabbatical op een verre berg (want de Kilimanjaro beklom hij al eens met Wim Hof). Nee, gewoon een bewuste keuze: het moet anders. Minder haast en meer hart. Niet méér doen, maar beter kiezen!
Richard begon zijn leven daarom opnieuw te ordenen rond eenvoud, vertraging en aanwezigheid. Waarden die we vaak over het hoofd zien, maar die allesbepalend kunnen zijn. Vier keer per jaar plant hij nu heel bewust een reflectiemoment in. Even uitzoomen. Niet pas ingrijpen als het misgaat, maar bijsturen terwijl je onderweg bent. Zit ik nog op mijn eigen spoor? Leef ik trouw aan wat ík belangrijk vind?
Het is een ritueel van terugkeren en dan niet naar taken, maar naar jezelf. Daarin is zijn omgeving cruciaal. Mensen die hem liefdevol confronteren als hij afdwaalt. Zijn vrouw is daarin zijn belangrijkste spiegel. Ze herkent het als zijn woorden op het podium niet rijmen met wie hij thuis is. Dat vraagt moed, van beiden. Want echte liefde is eerlijk. Niet alleen zacht, maar ook zuiver.
Het leven dat Richard nu leeft draait niet langer om perfectie, maar om echtheid.
Zijn waarden? Aandacht. Aanwezigheid. Authenticiteit.
Hij hoeft niet alles te kunnen, niet overal bij te zijn. Wat telt, is trouw blijven aan wat klopt en dat begint altijd vanbinnen.
In een wereld die draait om snelheid en presteren, herinnert Richard ons aan iets essentieels: de kracht van vertragen. Zijn leven is opnieuw ingericht rond eenvoud, reflectie en trouw zijn aan jezelf. Vier keer per jaar stapt hij bewust uit de stroom van alledag om te checken: leef ik nog in lijn met wat voor mij klopt? Het is geen grootse reset, maar een zacht bijsturen onderweg. Misschien is dat wel de grootste daad van moed: durven terugkeren naar jezelf vóórdat het misgaat. Niet leven vanuit moeten, maar vanuit voelen. Niet perfect willen zijn, maar echt.
Richard verwoordt het treffend: die terugkeer begint niet in je hoofd, maar in je lijf. In de ruimte van je hart, waar je voelt in plaats van denkt. Waar je niets hoeft op te lossen, maar simpelweg mag waarnemen. Je lichaam is je kompas subtiel, maar feilloos. Het laat je weten wanneer iets klopt… of wringt. Je hart fluistert vaak allang wat je hoofd nog probeert te begrijpen.
“Liefde is niet iets dat je moet vinden. Het is wat je bént zodra je stopt met jezelf te verliezen in het zoeken”
Juist dáár, in die zachtheid, ligt je kracht.
In de stilte. In het durven voelen wat er echt in je leeft. Niet vluchten voor ongemak, maar het ontmoeten. Want liefde, zegt Richard, is niet iets dat je moet vinden. Het is wat je bént zodra je stopt met jezelf te verliezen in het zoeken. Zodra je durft te zijn, precies zoals je bent. Hoe treffend is het dan ook dat zijn eerste boek een hart op pootjes draagt op de omslag? Diep symbolisch. Het herinnert ons eraan: je hart is geen abstract idee. Het beweegt. Het draagt je. Het wijst je de weg. En juist in zijn nieuwste boek zijn alle inzichten van Richard en zijn visie bewust kiezen voor rust samengebracht in “Onbegrensd Energiek in een Uitputtende Wereld”. Hierin deelt Richard praktische handvatten om je energie te beschermen, bewuster keuzes te maken en trouw te blijven aan jezelf precies de thema’s waar hij in zijn leven al jarenlang voor staat. Het is een mooie aanvulling op wat je hier leest, met concrete tips om aandacht, rust en energie in je dagelijkse leven te integreren.
Het was een mooie ontmoeting: even stil staan en voelen wat echt bij ons hoort.
